Vandaag zullen we het hebben over aromatherapie, en specifiek over de invloed van bepaalde aroma’s op de staat van een persoon. Aromatherapie is wijdverbreid in het medicijn van de Indiase cultuur. Maar ondanks populariteit in India, ontstond de praktijk zelf in het oude Egypte. En de term voor haar is gemaakt door de Franse parfumeur Rene-Moris Gatthefoss in 1935. De essentie van aromatherapie is om het lichaam en het bewustzijn te ondersteunen met behulp van geuren. Laten we in meer detail uitzoeken wat en wat kan helpen.
Voordat u verder gaat met de eigenschappen van geuren, moet worden opgemerkt dat aromatherapie verwijst naar alternatieve geneeskunde en geen betrouwbare bewijsbasis heeft. Desalniettemin kunnen uw personen geliefd bij u echt een gunstige sfeer creëren, die de psychologische en als gevolg van fysieke toestanden positief zal beïnvloeden. Het enige potentiële gevaar is een allergische reactie. Zorg ervoor dat u geen allergie voor een specifieke plant of geur hebt voordat u deze gebruikt.
1. Lavendel
Als er veel stress in je leven is, of je bent te emotioneel geworden en soms gewoon ziek wordt van alles wat er gebeurt, probeer dan het aroma van lavendel.
de geur leidt tot harmonie de toestand van het zenuwstelsel :
- Verlicht spanning,
- Helpt bij emotionele uitputting en prikkelbaarheid
- Elimineert slapeloosheid.
Het aroma lijkt je te vervullen met de kracht die werd besteed tijdens zware werkdagen. Naast het bovenstaande helpt lavendelinhalatie om misselijkheid en bewegingsziekte af te komen.
2. Jasmine
Wist je dat de jasmijn de “koningin van de nacht” wordt genoemd? Dit komt precies omdat de geur van jasmijn vooral op het latere tijd van de dag wordt onthuld. Op dit moment moet je slapen en goede dromen zien, en niet lijden aan slapeloosheid met gedachten over de problemen van morgen. Jasmine om je te helpen! Het aroma fungeert als een neutralisatie van angst, angst, nerveuze spanning en stress, die helpt om de slaap en het leven als geheel te verbeteren. Hij onthult ook vrouwelijke energie op een speciale manier, waardoor vrouwen en meisjes zich zelfverzekerd kunnen voelen.
3. Sandaal
Een van de belangrijkste voordelen van het sandelhout – het veroorzaakt geen allergieën. Het sandelhout is een sterk afrodisiacum en heeft een positief effect op het balanceren van het zenuwstelsel. Hij onderdrukt negatieve emoties, waardoor een gevoel van kalmte wordt gecreëerd. Dit alles komt omdat het sandelhout een gunstig effect heeft op het limbische systeem. Er is een mening dat het het sandelhout is dat helpt om het creatieve potentieel van een persoon te onthullen.
4. Patchouli
Pachuli heeft een stimulerend effect op het lichaam, waardoor de hersenactiviteit wordt geactiveerd en versnellen. Het aroma laat de luisteraar problemen en ontberingen vergeten en alsof ze moeten worden herboren. Trouwens, sommigen geloven dat het aroma van Patchouli de geur van geld is. Wat vind je hiervan? Inhaleer in het algemeen het aroma van geld en ontspan zonder na te denken over tegenspoed!
5. Rosemary
De geur van rozemarijn is gemaakt voor fervent bescheiden bescheiden, omdat het de beste mogelijk is met psychologische barrières. Rosemary zal ook energie geven aan verlegen dames, maar niet alleen vrouwen zijn bescheiden. Dit is bijna als een gewaagd water, alleen in dit geval is het noodzakelijk om naar dit aroma van moed te luisteren. Dit is trouwens de favoriete geur van wetenschappers en mensen geassocieerd met regelmatige mentale activiteit. Hij verlicht overwerk en draagt bij aan de betere assimilatie van informatie. Het inademen van de etherische olie van rozemarijn verbetert het vermogen om cijfers te onthouden. Het is gewoon geschikt om de verjaardagen van hun vrienden en familieleden te leren.
6. Basilicum
De fytonciden in de basiliek beïnvloeden gunstig het ademhalingssysteem, waardoor onnodig slijm uit de longen en neus wordt verwijderd. Het staat bekend als een uitstekende antipyretische en diaforetische. Het aroma van basilicum beïnvloedt mentale activiteit en bevordert een goede memorisatie van informatie. Zeer handig voor slapeloosheid, omdat het een gemakkelijke bezorgdheid verlicht.
7. Kruidnagel
De voordelen van de geur van kruidnagel zijn opgenomen in Eugenol. Dit is een sterke antisepticum die veel wordt gebruikt in de geneeskunde, vooral de tandheelkunde. Eugenol helpt om te beschermen tegen pathogene bacteriën, dat wil zeggen kruidnagel voor hen zoals knoflook voor vampieren. Naast kwaadwillende bacteriën verdrijft het niet minder kwaadaardige insecten: muggen, mieren en OS. Het is waarschijnlijk geen geheim voor iemand hoe de geur van kruidnagel stimuleert, omdat dit een vrij scherp en rijk aroma is.
8. Ceder
Het aroma van ceder wordt onmiddellijk geassocieerd met wilde Siberische bossen. Het helpt om het mentale evenwicht te herstellen, verbetert de stemming en verbetert de hersenactiviteit. Trouwens, overmatige hyperactiviteit kan ook worden geëlimineerd door de geur van ceder.
9. Juniper
Juniper is een echte stimulator van het zenuwstelsel. Met behulp van Juniper Aroma kunt u hoofdpijn elimineren, de bloedtoevoer verbeteren en in het algemeen de zenuwen kalmeren. Bovendien is Juniper rijk aan fytonciden, dus je kunt niet bang zijn voor pathogene bacteriën.
10. Pine
Net als al het naald, is dennen een uitstekende restaurateur van sterkte en energie. Geen wonder, omdat je in een dennenbos bent, voel je een soort update, alsof je zelfs gemakkelijker ademt (allemaal dankzij fytoncides). Trouwens, men gelooft dat dit aroma perfect is voor managers en leiders. Over het algemeen, als een alarm u heeft overwonnen, komt u onmiddellijk samen in een dennenbos, nou ja, of licht een aromatische kaars met dennenwedstrijd aan.
11. Citruses
Het aroma van citrussen zal helpen om vitaliteit te geven. Helder fruitig aroma zal uw humeur aanzienlijk verbeteren, omdat citrussen antidepressiva hebben. Essentiële oliën van citroen, sinaasappel en grapefruit dragen bij aan de positieve sfeer in het huis. Zelfs het uiterlijk van citrusvruchten met één kleur behaagt het oog, wat kunnen we zeggen over de geur. Trouwens, citrusvruchten zijn goed in de auto – de geur helpt zich te concentreren, dus je zult meer attent zijn op de weg.
12. Geranium
Tot grote spijt heb ik een allergie voor het aroma van deze prachtige plant, hoewel het een aanzienlijk voordeel heeft voor het lichaam! De geur (in kleine hoeveelheden) is in staat om hoofdpijn te verlichten en de kracht te herstellen tijdens een kou of griep, wat zeer relevant is in de herfsttijd van het jaar. Als u last heeft van slapeloosheid, heeft Geranium haast om u en uw gezonde slaap te helpen. Trouwens, er is een overtuiging dat Geranium dient als een soort bescherming tegen schade en kwaadaardig oog.
13. Mint
Misschien stimuleert niets zoals Mint. De geur van munt helpt een persoon om zich te concentreren en een beetje op te vrolijken. Onthoud dat deze stimulerende, zweepslagen aroma-goosebumps langs de huid gaan. Het helpt ook om het luchtwegen te reinigen, wat belangrijk is. Dit koude aroma kalmeert zowel zenuwen als ongemak in de maag.
14. Kamille
Hier, denk ik, is alles meteen duidelijk, omdat kamille is wat het beste kalmeert. Als je erg geïrriteerd bent door iets, of obsessieve gedachten maken zich zorgen over je adem kamille en worden zelfs een beetje, maar gemakkelijker.
15. Ladan
De geur van wierook draagt bij aan de vertraging van de ademhaling van een persoon, wat helpt om te kalmeren. Voer een experiment uit: vang jezelf om na te denken over ademhaling als je je ergens zorgen over maakt en probeert langzamer te ademen-het alarm zal geleidelijk tot niets komen. En om je geen constant zorgen te maken over ademhalingscontrole, kunt u het aroma van wierook gebruiken. Het beïnvloedt de productie van serotonine, die op zijn beurt de stemming beïnvloedt. Dit is een zeer mysterieus en mysterieus aroma – het is niet voor niets dat het vaak in parfums wordt gebruikt.
16. Tea tree
Een nogal helder aroma, maar dit voorkomt niet dat het nuttig is. Het inademen van het aroma van tea tree -olie helpt de werking van het ademhalingssysteem. Wees echter voorzichtig en raadpleeg een arts voor dergelijke therapie.
17. Rose
Stop met jezelf te twijfelen! De Queen of Flowers helpt je om van beperking af te komen. Er wordt aangenomen dat rozenolie helpt om harmonie met zichzelf te vinden, mentale activiteit stimuleert en creatieve vaardigheden activeert. Dit is hoe Hare Majesteit Rose je zal helpen om vertrouwen te maken met haar kroon.
18. Ilang-ylang
Een dergelijke melodische naam wordt hem niet tevergeefs gegeven – omdat het in staat is het hartritme en ademhaling te normaliseren. Deze twee factoren dragen bij aan de algemene geruststelling van een persoon. Het is vooral effectief om producten ’s avonds de inhoud van deze olie te gebruiken, dus u zult uzelf een sterke en gezonde slaap geven.
